みなさんこんにちは。韓国コスメ通販のMUTTY Online STORE 店長のナミです。

「お肌の曲がり角…」私たち女性には耳の痛い言葉です。

年齢的には20代後半から30代前半に訪れる人が多く、肌のうるおい成分、美肌成分が減少してくる時期です。

その後、肌の乾燥、シミ、たるみといった肌の老化現象が表に出てきます。

肌の老化現象のきっかけは、外面的なこと、内面的なことの双方になります。

まず、外面的には、素肌が刺激を受けること。

「素肌が乾燥してカサカサになる」「素肌が紫外線を浴び続ける」

これらの外的刺激条件で、小じわ、シミ、たるみが目立ってきます。

毎日の保湿ケアは欠かさずに、また、日ごろからUV対策をしっかりと。

そして、内面的には、栄養バランスの崩れ、成長ホルモン、女性ホルモンの減少です。

肌の新陳代謝を活発にする成長ホルモンが不足すると素肌に潤いがなくなってきますし、女性ホルモンが減少すると肌の老化が進行してきます。

偏食のない、バランスのいい食事を採っていますか？

睡眠不足はダメですよ。

適度な運動で血流を保ってくださいね。

そして、保湿ケアなどのスキンケアを忘れず、しっかりと。

あれ？と思ったら、今すぐスキンケアを始めましょう。

スキンケアは、肌の生理機能が衰え始めたら不足した機能を補うことです。

また、同時にエイジングサインといわれるシワ、たるみ、シミなどを予防し、いつまでも美しい素肌を保ちます。

昨日には戻れないけど、今からなら始められますよ♪

この時期、スキンケアに力を入れてみてください。

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チェックしてみてくださいね♪

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それでは、皆さん風邪ひかないでくださいね！

以上、ナミでした。